12/23 秋ぶりの笹塚ラーゴ

おそらく2ヶ月ぶり。

3連休の最終日、笹塚ラーゴ。
3級を初トライや前やったのもまんべんなくうち、
2ヶ月前は出来なかった垂直壁の下の写真の3級（黄色）Tと、
あとこの日初トライの3級を2撃で撃破。

 

あと、77手の長ものを雑ながらもやっとクリア。

難易度的には5.10cかdくらいらしいけど、とにかく長いので、

ウォーミングアップでやってかなりパンプ。ムダがまだまだ多い。まだ雑なんだなー。

 

あとはルーフの3級と、この日初トライのキッツイ3級2個が、次、万全ならそれぞれいけそう。

2級も垂直壁のものはカチカチできついけどそれぞれパーツでは解体できたので、気合と体力あればいけそうだ。

 

でも、トゥーがどうしてもかからない3級、

パーミングがどうしてもかからない3級がどうしても出来る感じがせず、気がかり。

あのトゥーどうやってかけんだろ。。。

もっとガッチリかける箇所があるのかな。

近々また行きたい。

 

この日はかなり追い込んだなー。4時間ほど。最後の1時間は4級もろくにできなくなっておった。

トレーニング的にはかなり充実。

 

このジムの難易度はウェウストロックより0、5~1くらいゆるい感じ。

色んなジムの、体感難易度表とかそのうち書こうかな。