ひとやすみ

一週間ほど、一休みでいろんなジムや外岩へ。
今回週2でした。

水曜えびす。

土曜みたけ。

ごろうそば

しんたろさん撮影。ありがと！！

土曜ミタケ7時間からの久々ウェストロック。

そんなこんなで再度ドッグへ戻り、パス購入。
1日目は3級もなんとか、てかんじでなぜか弱くなった気がした。
2日目で3級10本を40分で終えて、もとにもどったきがした。

次からはトレーニングメニューでいきます！

目的はムーブエングラム蓄積。
3級だけでなく5級4級、2級1級も含めた10本30分を数セット。
それぞれクリアするか3トライまで。