壁２４日目 ２週間課題２級制覇！

木曜もドッグ。
前日４時間登ったのでリラックス気味に１時間半ほど。

リラックスがだいぶいい感じに作用したようで、
２級の週課題１，３を再登、そしてルーフ２番も一トライでクリア！

前回、かなり出力いると書いた部分は、最初から足残そうとするよりも
最初から切ること前提で体の位置を調整するとグッとラクにとれた。
とはいえルーフでカチ取りで足ブラなので、やはりキツいけど。ｗ

２級週課題制覇だー！
１級はこんかいかなりムズイのでちょっとあきらめ気味ｗ。
特にルーフのヤツやばい。ｗ

あとはテープ１級久々うってみて、少し進歩アリ。

他、３級４級も負担軽めのものをあわせて７本くらい再登り。
全力登りは２級以上で少しはしたけど、なかなかいいアクティブレストができた。


壁では力を抜くことが大事だし、力を抜かないことも大事だとおもうのだけど、その辺のさじ加減が自分の場合、いつもすこしプラス気味なことがおおい。
でもこの日はその感じがすこしマイナスに傾いてて、それがよかったのかもしれない。


これで週課題もふくめると、ホールド替え後の壁で２２本２級クリアか。
そろそろ制覇も視野に入ってきた。多分残り８本くらい？残ってるのはむずいのばっかだけど。ｗ
（うち１本はかなりむずいようで、最近１級になってたので除外。ｗ）
特に今回の壁では スラブの１本と、傾斜の１本、あんまりできるイメージのないものがのこってる。ｗ


金曜は飲み。
一緒にいた人らは大丈夫だったのだけど、何が原因か不明だが土曜は腹ぶっ壊してました。。。
６回くらいくだす。気持ち悪くなり食べたものも戻す始末。
とりあえず今はだいぶマシになってきて、晩御飯も食べられた。。。

明日登りたいけど、体力グッと落ちてそう。。。